Phân biệt các loại nám và cách điều trị hiệu quả
Nám da là một trong những vấn đề làm đẹp phổ biến nhất hiện nay, đặc biệt ở phụ nữ sau 25 tuổi. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về các loại nám và phương pháp điều trị tối ưu. Để giúp bạn đạt được làn da mơ ước, bài viết sau đây tổng hợp kiến thức từ PGS.TS Phạm Công Chính – Chuyên gia hàng đầu trong ngành da liễu với hơn 40 năm kinh nghiệm công tác liên tục.
Hiểu đúng về 3 loại nám da
Theo PGS.TS Phạm Công Chính, nám da được chia thành ba loại chính:
Nám mảng
- Biểu hiện: Nám mảng là một trong các loại nám da phổ biến, thường gặp nhất. Loại nám này hình thành ngay ở lớp biểu bì của da. Chân nám mảng không ăn sâu vào bên trong mà chỉ nằm ở vùng thượng bì và lớp ngoài cùng của da.
- Đặc điểm: Xuất hiện dạng những mảng nâu nhạt hoặc nâu đậm đối xứng trên gò má, trán, cằm.
- Nguyên nhân hình thành: Do rối loạn nội tiết tố, tác động của tia UV, thường gặp trong thai kỳ, sau sinh hoặc mãn kinh.
Đây là loại nám dễ điều trị và có thể đảm bảo kết quả tốt nếu kết hợp giữa công nghệ cao và các phương pháp chăm sóc da. “Các ca nám mạng, nếu được phát hiện và xử lý kịp thời, thì có thể khắc phục gần như hoàn toàn”, bác sĩ Chính cho hay.
Nám chân sâu
- Định nghĩa: Nám chân sâu là loại nám xuất hiện trên bề mặt da với những đốm đen sẫm màu do các tế bào sinh sắc tố melanocyte đẩy melanin từ trung bì.
- Đặc điểm: Xuất hiện dưới dạng đốm nâu hoặc đen sẫm, tại vùng trán, 2 bên má và cằm. So với các loại khác, loại nám này có chân nằm sâu trong tầng trung bì của da.
- Nguyên nhân hình thành: Thường do các yếu tố như lão hóa, di truyền, rối loạn tiết tố kéo dài… Vì vậy nám đốm thường xuất hiện ở phụ nữ sau sinh hoặc đang bước vào thời kỳ tiền mãn kinh.
Loại nám này khó điều trị hơn nám mảng, cần phối hợp giữa các biện pháp chuyên sâu. Bác sĩ Chính nhấn mạnh: “Nám sâu là thử thách khó nhất với chúng tôi, vì chân nám ở sâu tầng trung bì, nên sử dụng biện pháp có thể tác động sâu mà không gây tổn thương tới các mô xung quanh.”
Nám hỗn hợp
- Định nghĩa: Nám hỗn hợp là sự kết hợp của 2 loại nám da, gồm nám mảng và nám đốm, và là loại nám khó điều trị nhất.
- Đặc điểm: Nám hỗn hợp có màu sẫm và nằm rải rác hoặc tập trung thành từng đám trên vùng mặt như vùng trán, gò má, sống mũi, vùng da xung quanh mắt...
- Nguyên nhân hình thành: Nám hỗn hợp được hình thành do nhiều nguyên nhân khác nhau bao gồm cả yếu tố bên trong như lão hóa, di truyền và các yếu tố bên ngoài như ánh nắng, bụi bẩn, ô nhiễm…
“Với nám hỗn hợp, bác sĩ điều trị cần phải có nhiều kinh nghiệm và linh hoạt trong lựa chọn phác đồ điều trị phù hợp với tình trạng của từng khách hàng”, Bác sĩ Chính nhấn mạnh.
Phương pháp điều trị hiệu quả
Theo PGS.TS Phạm Công Chính, tùy vào từng loại nám, nguyên nhân hình thành, vị trí và mức độ thì khả năng điều trị là khác nhau. Tuy nhiên, nhìn chung nám da có thể điều trị hiệu quả khi kết hợp sử dụng liệu pháp công nghệ cao và chăm sóc tại nhà.
Sử dụng tổ hợp công nghệ ánh sáng tiên tiến
Công nghệ ánh sáng đa cực được xem là giải pháp tiên tiến nhất hiện nay trong điều trị nám, đặc biệt với các ca nám nặng, nám hỏng biến chứng nghiêm trọng. Sử dụng chùm tia ánh sáng sinh học đa cực, phá hủy melanin bằng cách tác động trực tiếp vào sắc tố gây nám, nhưng không làm tổn thương lớp da xung quanh. Đồng thời, phá hủy triệt để gốc nám, củng cố hàng rào bảo vệ da thông qua hoạt chất DA-X. Phương pháp này không chỉ giúp mờ vết nám, mà còn kích thích tăng sinh collagen, giúp da trở nên sáng mịn và đàn hồi hơn.
Chăm sóc tại nhà
Ngoài việc áp dụng công nghệ cao, chăm sóc da tại nhà là yếu tố quan trọng không thể thiếu trong quá trình điều trị nám. PGS.TS Phạm Công Chính nhấn mạnh: “Sau mỗi liệu trình công nghệ cao, việc duy trì làn da khỏe mạnh, ngăn ngừa nám tái phát phụ thuộc rất nhiều vào thói quen chăm sóc da hàng ngày”.
Các bước chăm sóc da cơ bản gồm:
• Bôi kem chống nắng: Đây là bước không thể bỏ qua trong chu trình chăm sóc da hằng ngày. Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi các tác động của tia UV - Nguyên nhân chính gây ra nám và khiến tình trạng nám trầm trọng hơn. Theo bác sĩ Chính, “Hãy lựa chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên, bôi đủ lượng và nhắc lại mỗi 2-3 giờ khi ra ngoài”.
• Sử dụng kem dưỡng: Các sản phẩm chứa thành phần làm sáng da như Vitamin C, Niacinamide hoặc Arbutin sẽ hỗ trợ làm mờ nám và cải thiện sắc tố da.
• Chăm sóc da dịu nhẹ: Tránh các sản phẩm tẩy rửa mạnh, dễ gây kích ứng, đồng thời ưu tiên những sản phẩm cấp ẩm, phục hồi hàng rào bảo vệ da.
Kết hợp chế độ sinh hoạt hợp lý
Một chế độ sinh hoạt lành mạnh cũng đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị nám. Bác sĩ Chính chia sẻ: “Ngủ đủ giấc, ăn uống khoa học và giảm căng thẳng sẽ giúp cân bằng nội tiết, từ đó làm giảm nguy cơ hình thành nám mới và hỗ trợ điều trị hiệu quả hơn”.
• Ngủ đủ giấc: Nên ngủ 7-8 tiếng mỗi đêm để cơ thể và làn da có thời gian tái tạo, phục hồi.
• Ăn uống lành mạnh: Bổ sung thực phẩm giàu Vitamin A, C, E, Omega-3 và các chất chống oxy hóa để nuôi dưỡng làn da từ bên trong.
• Giảm stress: Thực hành yoga, thiền hoặc các hoạt động thư giãn để giảm căng thẳng, tránh tác động xấu đến nội tiết tố.
Điều trị nám là một quá trình phức tạp, cần sự phối hợp chặt chẽ giữa bác sĩ và khách hàng. Kết hợp giữa công nghệ tiên tiến và thói quen chăm sóc da đúng cách, bạn hoàn toàn có thể sở hữu một làn da sạch nám, sáng mịn và khỏe mạnh. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về các loại nám và lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp để đạt được làn da như mong muốn!
Theo: Trúc Anh
Tin cùng chuyên mục
Loại quả Việt xuất khẩu tỷ USD, trong nước bán đầy vỉa hè giá hơn chục ngàn đồng/quả
Loại quả Việt xuất khẩu tỷ USD, trong nước bán đầy vỉa hè giá hơn chục ngàn đồng/quả
Hà Nội: Hậu kiểm an toàn thực phẩm toàn thành phố, tăng cường kiểm soát trong và ngoài trường học
Hà Nội: Hậu kiểm an toàn thực phẩm toàn thành phố, tăng cường kiểm soát trong và ngoài trường học
Loại cam Việt rẻ hơn quýt sim bán đầy thị trường giá chưa đến chục nghìn đồng/kg
Loại cam Việt rẻ hơn quýt sim bán đầy thị trường giá chưa đến chục nghìn đồng/kg
